高血脂 提问于2023-09-01 17:18:22
高血脂食物是指含有较高脂肪和胆固醇的食物,如动物内脏、油脂类食物和肉类。这些食物会增加血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平,加重高血脂症状。而水果则是一种低热量、高纤维和富含维生素、矿物质的食物,有助于降低胆固醇水平,改善血脂问题。水果含有的天然糖分也比高血脂食物中的糖分更健康。因此,高血脂食物和水果在营养成分和对健康的影响上存在明显的差别。
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