小儿便秘吃点什么好

小儿便秘 提问于2023-09-01 14:29:11

病情描述:
小儿便秘吃点什么好
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钟建
钟建 医师 去挂号
亿生康互联网医院 中医科

小儿便秘是指儿童排便困难或排便次数减少,可能由饮食习惯、水分摄入不足或缺乏运动等原因引起。针对小儿便秘,可以采取一些食物来缓解症状。例如,增加饮水量,让孩子多喝水和鲜榨果汁,帮助增加肠道润滑,促进排便。同时,推荐增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入,其中包含丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。另外,可以适量增加益生菌摄入,例如酸奶和发酵食品,帮助调节肠道菌群平衡。然而,每个儿童的情况可能不同,建议在儿科医师的指导下确定适当的饮食计划。

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