高血脂 提问于2023-09-01 13:17:21
高血脂患者应该避免摄入高脂肪和高胆固醇的食物。这包括动物内脏、油炸食品、猪肉、牛肉、羊肉、脂肪含量高的奶制品、黄油、动物油脂等。此外,应尽量减少摄入高糖和高盐的食物,如糖果、饼干、蛋糕、酸奶、酱料等。此外,还要避免饮酒和过度吸烟,因为这些会进一步加重高血脂的病情。要控制饮食,适量增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,并采取健康的生活方式,进行适量的运动。
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