小儿便秘 提问于2023-09-01 11:10:20
小儿便秘的有效方法有多种。首先,保持充足的水分摄入,多给孩子喝水,有助于软化粪便。其次,增加孩子膳食中的蔬菜、水果和纤维含量,如苹果、梨、胡萝卜等,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。此外,建立良好的排便习惯也很重要,帮助孩子每天定时去厕所尝试排便。适量的体育锻炼也有助于促进肠蠕动和消化。如果便秘持续严重,可咨询医生,使用轻泻剂。但应注意,避免过度依赖药物,同时在医生的指导下使用。
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