小儿便秘 提问于2023-09-01 09:05:11
小儿便秘是比较常见的问题,首先要保持饮食均衡,多喝水,少吃油腻食物和垃圾食品。还可以给孩子多吃些富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品等。此外,定时定量的排便训练也很重要,家长可以每天固定时间引导孩子去厕所,让排便变得规律。同时,适当增加孩子的体育锻炼,如户外活动、游泳等,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘问题。如果便秘严重,还可以给孩子服用润肠通便的药物,但要在医生指导下使用。记住,耐心和良好的生活习惯对解决小儿便秘问题是非常重要的。
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