宫寒 提问于2023-09-01 09:03:05
宫寒主要是由于子宫受寒所致。寒冷的环境、饮食不当、久坐冷石或地板等因素都可能导致宫寒。当子宫受寒时,血液循环受阻,导致经血凝聚不畅,经络受阻,经期不调,甚至疼痛。此外,宫寒还可能引起宫腔内的湿气积聚,形成湿寒,让女性容易出现腰酸、腹痛、经量过多等问题。所以,保持暖和的生活环境,注意饮食搭配,避免久坐冷硬的底板,平时可以适当进行暖宫保健,如热敷、温泉浴等,能有效预防和改善宫寒的问题。
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