小儿便秘 提问于2023-09-01 08:24:26
小儿便秘是指婴幼儿排便困难或粪便干燥的情况。要缓解小儿便秘,可以采取以下方法:1.饮食调整,保证儿童摄入足够的膳食纤维、水分和运动量,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等;2.建立良好的排便习惯,养成定时的排便习惯,避免忍便或憋便;3.适当进行腹部按摩,可以通过轻轻按摩腹部来刺激肠道蠕动,促进排便;4.多进行户外活动,增加运动量,帮助促进肠道蠕动。及时采取这些措施可有效缓解小儿便秘问题。
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