月经失调 提问于2023-07-28 16:24:43
月经失调是指女性月经周期不规律,经量过多或过少等问题。治理月经失调首先应找到病因,如荷尔蒙失衡、生活方式不规律等。合理调整饮食,摄取富含维生素和铁的食物;保持规律的运动,改善血液循环;维持良好的心理状态,减少压力;避免过度劳累;饮食规律等都是有效的治理方法。若自我调整无效,建议及时就医,听从医生的建议,进行合理治疗,以恢复月经正常。
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