高血脂 提问于2023-08-30 16:23:02
高血脂是指血液中的胆固醇或甘油三酯含量过高。对于高血脂的患者来说,应该禁止摄入高脂肪、高胆固醇的食物,如油炸食品、内脏、蛋黄等。同时,应该减少食用含糖和淀粉过多的食物,如甜品、精白米面等。饮食中应偏重于高纤维、低脂肪的食物,如全谷类、豆类、新鲜蔬菜和水果。同时,适量增加锻炼,合理控制体重,戒烟限酒,可有效控制高血脂症状,预防相关疾病的发生。
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