高血脂症可以吃芝麻吗

高血脂 提问于2023-08-30 15:56:29

病情描述:
高血脂症可以吃芝麻吗
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董峰
董峰 副主任医师 去挂号
亿生康互联网医院 外科

高血脂症是一种涉及血液中高浓度脂质的疾病,而芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质。芝麻中的健康脂肪含有亚油酸和亚麻酸等对心脏健康有益的成分。适量食用芝麻可以提供身体所需的营养,并且还有助于降低胆固醇和减少动脉堵塞的风险。然而,在高血脂症患者的饮食中,芝麻的摄入量应适中,以避免摄入过多的脂肪和热量。最好在医生或营养师的指导下,根据个人情况进行合理的饮食安排。

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