韧带损伤 提问于2023-08-29 16:49:05
脚踝韧带损伤通常需要足够时间来自愈。恢复时间取决于损伤的程度。对于轻微的韧带损伤,通常需要2-4周左右进行适当的休息和康复锻炼,以加强韧带。对于严重的韧带撕裂或断裂,需要更长的恢复期,通常为6-12周或更长时间。在康复期间,建议避免进行过于剧烈的运动,使用冰敷和绷带来减轻疼痛和肿胀。另外,医生可能还会建议进行物理治疗以促进康复。记住,每个人的康复时间可能不同,重要的是遵循医生的建议,给予足够的时间和耐心来恢复。
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