高血脂 提问于2023-08-29 16:26:56
高血脂形成的根本原因是体内脂质代谢异常。通常情况下,脂质会被肝脏和肠道消化吸收后进行代谢、利用和排泄。然而,饮食中高脂、高糖的摄入以及缺乏运动、肥胖等不良生活习惯会导致脂质代谢紊乱,使得体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低,继而导致血液中脂蛋白含量过高。这些异常的脂质会在动脉壁上积聚形成脂斑,最终导致动脉粥样硬化,形成高血脂。因此,要预防和控制高血脂,应当遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则,加强体育锻炼,调整生活方式,减少脂质摄入量,促进脂质代谢的正常运行。
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