高血脂 提问于2023-08-29 15:48:10
高血脂是指血液中的脂肪含量超过正常水平。高血脂的主要原因是不良的生活习惯和饮食结构。饮食中高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物摄入过多,以及缺乏运动,会导致脂肪在体内堆积。此外,遗传因素也是高血脂的重要原因之一。高血脂容易导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生。为了避免高血脂的发生,我们应积极调整饮食结构,少摄入高脂肪食物,多摄入蔬果,适度运动,保持健康的体重。
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