高血脂 提问于2023-08-29 09:32:16
高血脂脂肪肝的食谱应注重控制饮食中的脂肪摄入量,避免高脂肪、高胆固醇的食物。可选择低脂肪的食物,如鱼类、禽类、豆腐、瘦肉等,同时适量增加蔬果摄入,补充维生素和纤维素。此外,要限制食盐摄入,控制食物的烹调油量,减少炸烤食物的摄入。均衡饮食结构,适量增加运动,有助于改善高血脂和脂肪肝症状。当然,在制定饮食方案时,最好咨询专业医生或营养师的建议。
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