高血脂 提问于2023-08-27 11:13:28
高血脂是指人体血液中的胆固醇和甘油三酯含量超过正常范围。高血脂的主要原因有多种,包括饮食不合理、缺乏锻炼、遗传因素等。高脂饮食,尤其是高胆固醇、高脂肪和高盐的饮食习惯是引发高血脂的主要原因之一。长时间的高脂肪摄入会导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高。此外,缺乏体力活动和运动也是高血脂的因素之一。遗传因素也是高血脂的重要原因之一,一些人可能天生胆固醇代谢能力不佳,容易患上高血脂。因此,我们应该注意饮食健康,适量运动,避免高脂高盐的饮食,以降低患高血脂的风险。
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