高血脂 提问于2023-08-26 18:23:11
中医治疗高血脂,主要通过调整饮食和运动来达到控制血脂的目的。一方面,中医提倡平衡饮食,减少高热量、高脂肪、高胆固醇的食物摄入,增加富含纤维的蔬果、谷类食品的摄入,以达到降低血脂的效果。另一方面,中医注重运动的作用,适当的有氧运动可以促进脂肪的燃烧,加速新陈代谢,调节血脂水平。饮食和运动的结合,能改善高血脂症状,提高身体的健康水平。
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