高血脂 提问于2023-08-26 15:54:09
高血脂人应该选择一些有益的食物来控制血脂的升高。他们应该增加蔬菜的摄入量,特别是富含纤维和维生素C的蔬菜,如菠菜、芹菜和西兰花等。另外,他们还应该多吃一些富含健康脂肪的食物,如坚果、鱼类和植物油。同时,他们应该减少摄入高胆固醇和饱和脂肪的食物,如高脂肉类和奶制品。合理的饮食结构和均衡的营养摄入有助于控制高血脂的发生和发展。
1679次浏览 2023-12-16
1075次浏览 2023-11-25
1446次浏览 2023-11-01
1209次浏览 2024-08-15
1307次浏览 2024-09-18
1131次浏览 2024-01-04
1549次浏览 2024-09-06
1145次浏览 2024-09-03
930次浏览 2024-09-25
1412次浏览 2024-07-13
400次播放 2023-09-22
516次播放 2023-06-30
543次播放 2023-07-21
653次播放 2023-07-13
349次播放 2023-08-10
380次播放 2023-07-28
358次播放 2023-09-20
381次播放 2023-09-22
296次播放 2023-09-20
383次播放 2023-09-20