高血脂 提问于2023-08-26 13:36:16
高血脂是指血液中的脂质含量超过正常水平,其危害是多方面的。首先,高血脂会增加动脉粥样硬化的风险,导致心脑血管疾病的发生。其次,高血脂还会引发胆固醇结石、脂肪肝等病症,影响肝脏的正常功能。此外,高血脂还会导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病的发生。对于高血脂,禁忌饮食主要是限制高脂、高胆固醇、高糖、高盐的食物摄入,减少嗜吃动物内脏、油炸食品、糖果零食等。同时,要注重摄入含有纤维素的粗粮、蔬菜、水果,多喝水,保持适当的运动。
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