高血脂 提问于2023-08-26 10:48:25
高血脂患者可以选择富含植物纤维的水果来帮助调节血脂水平。例如,苹果和柚子含有丰富的果胶,有助于降低胆固醇。蓝莓和草莓富含抗氧化物质,有助于降低血压。此外,猕猴桃、橙子和柠檬富含维生素C,可以帮助提高血管弹性。西瓜和哈密瓜具有利尿作用,能够帮助体内废物排出。总之,高血脂患者可以选择这些水果作为健康饮食的一部分,同时注意适量摄入。
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