高血脂人群不宜吃哪些食物和水果

高血脂 提问于2023-08-25 20:01:44

病情描述:
高血脂人群不宜吃哪些食物和水果
共1个回答 126次浏览
吴金红
吴金红 医师 去挂号
亿生康互联网医院 中医科

高血脂的人群应避免食用高脂肪和高胆固醇的食物,如动物内脏、黄油、奶油、肥肉和猪油等。此外,高血脂患者还应尽量少吃富含反式脂肪的食物,如快餐食品和炸薯条等。对于水果,高血脂患者应避免过多摄入含糖量较高的水果,如葡萄、香蕉和菠萝等。相反,他们可以选择富含纤维和维生素C的水果,例如苹果、草莓和柑橘类水果。最重要的是,高血脂的人群应保持均衡饮食,限制饮食摄入量,避免暴饮暴食和过度饱食。

相关文章 精选语音 热门视频

点击查看更多>

点击查看更多>