腰椎间盘突出 提问于2023-08-25 12:35:06
腰椎间盘突出是指椎间盘被压迫而突出,导致神经受到压迫和疼痛。在处理这种情况时,首先需要休息,避免过度运动或劳累。可以尝试使用热敷或冷敷减轻疼痛和炎症。药物治疗方面,非处方药如止痛药和抗炎药也可以缓解不适。康复训练和物理治疗可以帮助恢复功能,并加强腰部肌肉。如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生进行进一步的评估和治疗,如针灸、按摩、推拿等。在预防方面,加强腰部肌肉锻炼,保持正确的坐姿和站姿,避免久坐或搬运重物等活动可有效降低腰椎间盘突出的发生。
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