性障碍 提问于2023-08-25 12:23:37
性障碍对个体的心理和生理都会产生一定程度的影响。对于性障碍的初期,通过适当的锻炼可以起到一定的积极作用。一般来说,进行均衡的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周3-5次,每次30分钟以上,能够提高身体的代谢水平和健康程度,有助于缓解性障碍,提升身体素质。然而,性障碍病因复杂,因此早期锻炼效果不一,如果问题持续存在,建议及时咨询专业医生,以便得到更准确的建议和治疗方案。
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