早泄 提问于2023-08-24 12:10:28
手淫是一种常见的性行为,过度频繁的手淫可能导致早泄的问题。要解决这个问题,首先应该调整自己的心理状态,坚信早泄是可以治愈的。其次,要注意控制手淫的频率和时间,逐渐减少手淫的次数,给身体和神经系统一个适应的过程。此外,可以尝试一些延长性行为时间的方法,如采用“停-开始”技术或者使用延时喷剂等产品。最重要的是,保持积极的生活态度,定期锻炼身体,保持良好的睡眠质量,这样有助于加强身体的耐力,提高控制能力,逐渐解决早泄问题。
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