抗骨癌最佳食物是富含钙质、维生素D和蛋白质的食物。钙质是骨骼的主要成分，可以帮助骨骼保持强壮，预防骨癌的发生。富含钙质的食物包括奶制品、豆制品和鱼类等。维生素D能促进钙的吸收和利用，可从阳光中获得，也可在蛋黄、鱼肝油和松子中找到。蛋白质是骨骼组织的重要组成部分，可通过鱼类、鸡蛋、瘦肉等食物摄取。此外，均衡饮食、充足的水分摄入和适量的运动也是预防骨癌的重要因素。
